Jednostavni savjeti za ljude koji su umorni da budu jaki
Čak se i najsnažnija osoba umori od uvreda, bojkotovanja i manipulacije, jer snažno srce nije hladno srce niti je imuno na zlo ili naklonost. Svi imamo granice, ali ljudi koji su navikli da “opstaju” su oni koji najviše pate, oni kojima je potrebno najviše vremena da reaguju.
Zamislimo na trenutak pokretnu traku. Osoba koja treba da bude jaka koristi je sa velikom brzinom i potrebom. On je ponosan na sebe, njegovo srce je snažno, misli da će moći da održi ovaj tempo života.
Jednostavni savjeti za ljude koji su umorni da budu jaki
Međutim, prije ili kasnije dolaze grčevi, bol i umor. Traka za trčanje nastavlja da se kreće istim intenzitetom, ostali posaju neuznemireni svojim zahtevima i potrebama, ne primećujući neudobnost osobe, bilo da je to član porodice, partner, prijatelj ili kolega. Naš protagonist je, međutim, dostigao granicu i ne zna kako da zaustavi tu pokretnu traku, tu destruktivnu spiralu.
Šta da radimo u ovom slučaju? Smanjimo tempo, smanjimo intenzitet? Apsolutno ne. Najbolja stvar u takvoj situaciji je zaustaviti se: srce treba da se oporavi.
Vreme je da se brinemo o sebi
Morate biti jaki za sebe, a ne samo za druge, zato morate da napravite promjene, krenete putem okretanja na skladan, svjestan i zdrav način.
Procenite sledeće predloge:
Odustanite od sukoba, problema ili situacija koje nemaju rješenje. Već ste potrošili mnogo vremena i energije na stvari ili ljude koji nisu bili vrijedni toga.
Ne očekujte da se ljudi ponašaju kao vi. To je uzrok velike i nepodnošljive frustracije.
Počnite da postanete svjesni svojih potreba, slušajte ih svaki dan i dajte im prioritet.
Prije svega zapamtite jednu stvar: vi niste heroji. Vaša funkcija nije da učinite nemoguće mogućim, niste mađioničari ili arhitekti mostova tamo gdje nema rijeka. Ne možete čak ni spasiti nesavladivo ili dati sreću onima koji ne žele da uče o radosti, poštovanju ili reciprocitetu.
Naučite da se brinete o sebi emocionalno, naučite da budete jaki za sebe.
Hvala sajtu: Bebamur
